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食物热量
苦瓜拌秋耳的热量和减肥功效
苦瓜拌秋耳
热量:
65
千卡
脂肪:
0.3克
蛋白质:
1.5克
碳水化合物:
3.9克
钠:
249.4毫克
钙:
25毫克
铁:
1.1毫克
钾:
370毫克
苦瓜拌秋耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
总量
383
克
苦瓜拌秋耳热量/卡路里
65
千卡
热量65千卡,相当于
小提琴
26分钟消耗的热量
150
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