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食物热量
自制水果拼盘的热量和减肥功效
自制水果拼盘
热量：
457
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
29.5克
钠：
2.4毫克
钙：
28毫克
铁：
0.8毫克
钾：
247毫克
自制水果拼盘
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
橘子
克
240
千卡
43
千卡
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
总量
1132
克
自制水果拼盘热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
开车
152分钟消耗的热量
180
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热量457千卡,相当于开车152分钟消耗的热量180