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食物热量
玉米肉松蛋炒饭的热量和减肥功效
玉米肉松蛋炒饭
热量：
51
千卡
脂肪：
10.02克
蛋白质：
27.61克
碳水化合物：
112.36克
钠：
255.1毫克
钙：
18毫克
铁：
1.51毫克
钾：
377毫克
玉米肉松蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
20
千卡
196
千卡
肉松
克
30
千卡
298
千卡
西芹
克
1
千卡
17
千卡
总量
25
克
玉米肉松蛋炒饭热量/卡路里
51
千卡
热量51千卡,相当于
做头发
51分钟消耗的热量
60
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热量51千卡,相当于做头发51分钟消耗的热量60