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食物热量
莲子龟苓膏的热量和减肥功效
莲子龟苓膏
热量：
193
千卡
脂肪：
0.53克
蛋白质：
4.63克
碳水化合物：
104.28克
钠：
1毫克
钙：
44毫克
铁：
0.95毫克
钾：
367毫克
莲子龟苓膏
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龟苓膏粉
克
166
千卡
302
千卡
莲子
克
27
千卡
89
千卡
总量
85
克
莲子龟苓膏热量/卡路里
193
千卡
热量193千卡,相当于
干活
129分钟消耗的热量
90
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热量193千卡,相当于干活129分钟消耗的热量90