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食物热量
日式蔬菜沙拉的热量和减肥功效
日式蔬菜沙拉
热量：
73
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
11克
钠：
35.6毫克
钙：
23毫克
铁：
0.9毫克
钾：
212毫克
日式蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
348
克
日式蔬菜沙拉热量/卡路里
73
千卡
热量73千卡,相当于
回力球
6分钟消耗的热量
720
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热量73千卡,相当于回力球6分钟消耗的热量720