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食物热量
油焖苦瓜酿肉的热量和减肥功效
油焖苦瓜酿肉
热量：
1116
千卡
脂肪：
30.9克
蛋白质：
15.3克
碳水化合物：
2.1克
钠：
60毫克
钙：
25毫克
铁：
3.1毫克
钾：
352毫克
油焖苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
总量
556
克
油焖苦瓜酿肉热量/卡路里
1116
千卡
热量1116千卡,相当于
健美操
239分钟消耗的热量
280
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热量1116千卡,相当于健美操239分钟消耗的热量280