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食物热量
全麦三丝素菜包子的热量和减肥功效
全麦三丝素菜包子
热量：
100
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.4克
碳水化合物：
14.8克
钠：
4.3毫克
钙：
0毫克
铁：
1.4毫克
钾：
195毫克
全麦三丝素菜包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
总量
295
克
全麦三丝素菜包子热量/卡路里
100
千卡
热量100千卡,相当于
钓鱼
33分钟消耗的热量
180
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热量100千卡,相当于钓鱼33分钟消耗的热量180