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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
196
千卡
脂肪：
4.9克
蛋白质：
7.1克
碳水化合物：
77.7克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
总量
50
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
196
千卡
热量196千卡,相当于
吹雪机
44分钟消耗的热量
270
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热量196千卡,相当于吹雪机44分钟消耗的热量270