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食物热量
菠萝咕噜豆腐的热量和减肥功效
菠萝咕噜豆腐
热量：
501
千卡
脂肪：
4.82克
蛋白质：
28.04克
碳水化合物：
23.02克
钠：
178.3毫克
钙：
263毫克
铁：
4.19毫克
钾：
551毫克
菠萝咕噜豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
老豆腐
克
273
千卡
81
千卡
鲜虾
克
93
千卡
93
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
黄瓜
克
8
千卡
16
千卡
总量
741
克
菠萝咕噜豆腐热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
做头发
200分钟消耗的热量
150
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热量501千卡,相当于做头发200分钟消耗的热量150