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食物热量
虾粥的热量和减肥功效
虾粥
热量：
3216
千卡
脂肪：
99.63克
蛋白质：
56.07克
碳水化合物：
114.4克
钠：
332毫克
钙：
144毫克
铁：
3.77毫克
钾：
886毫克
虾粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
虾
克
465
千卡
93
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
香芹
克
16
千卡
11
千卡
四季宝花生酱
克
251
千卡
597
千卡
总量
1234
克
虾粥热量/卡路里
3216
千卡
热量3216千卡,相当于
滑翔飞行
919分钟消耗的热量
210
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热量3216千卡,相当于滑翔飞行919分钟消耗的热量210