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食物热量
清蒸鲍鱼的热量和减肥功效
清蒸鲍鱼
热量：
318
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
12.6克
碳水化合物：
6.6克
钠：
2011.7毫克
钙：
266毫克
铁：
22.6毫克
钾：
136毫克
清蒸鲍鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
总量
378
克
清蒸鲍鱼热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
跨栏
32分钟消耗的热量
600
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热量318千卡,相当于跨栏32分钟消耗的热量600