韩国鲍鱼粥的热量

韩国鲍鱼粥的热量和减肥功效

韩国鲍鱼粥热量：1439 千卡
脂肪：1.4克
蛋白质：39.5克
碳水化合物：84克
钠：2041.2毫克
钙：295毫克
铁：25.1毫克
钾：181毫克

韩国鲍鱼粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
粳米	克	1103千卡	490千卡
鲍鱼	克	336千卡	84千卡
总量	625克	韩国鲍鱼粥热量/卡路里1439千卡
热量1439千卡,相当于喷射雪橇206分钟消耗的热量420

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