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食物热量
绿桑百合豆浆的热量和减肥功效
绿桑百合豆浆
热量:
310
千卡
脂肪:
4.7克
蛋白质:
65.2克
碳水化合物:
219.1克
钠:
52.5毫克
钙:
279毫克
铁:
19.41毫克
钾:
2173毫克
绿桑百合豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
绿豆
克
99
千卡
329
千卡
桑叶
克
4
千卡
222
千卡
百合干
克
34
千卡
343
千卡
总量
92
克
绿桑百合豆浆热量/卡路里
310
千卡
热量310千卡,相当于
做题
172分钟消耗的热量
108
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