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食物热量
胡萝卜炒莴笋的热量和减肥功效
胡萝卜炒莴笋
热量:
60
千卡
脂肪:
0.3克
蛋白质:
2克
碳水化合物:
11克
钠:
35.6毫克
钙:
23毫克
铁:
0.9毫克
钾:
212毫克
胡萝卜炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
29
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
31
千卡
37
千卡
总量
295
克
胡萝卜炒莴笋热量/卡路里
60
千卡
热量60千卡,相当于
拳击
10分钟消耗的热量
360
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