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食物热量
莴笋鸡块的热量和减肥功效
莴笋鸡块
热量：
573
千卡
脂肪：
9.7克
蛋白质：
19.5克
碳水化合物：
3.6克
钠：
114.6毫克
钙：
36毫克
铁：
1.8毫克
钾：
552毫克
莴笋鸡块
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
566
克
莴笋鸡块热量/卡路里
573
千卡
热量573千卡,相当于
迪斯科
127分钟消耗的热量
270
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热量573千卡,相当于迪斯科127分钟消耗的热量270