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食物热量
山药莲子汤的热量和减肥功效
山药莲子汤
热量:
1094
千卡
脂肪:
12.73克
蛋白质:
46.03克
碳水化合物:
29.68克
钠:
19.6毫克
钙:
60毫克
铁:
1.25毫克
钾:
580毫克
山药莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪骨
克
900
千卡
200
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
总量
753
克
山药莲子汤热量/卡路里
1094
千卡
热量1094千卡,相当于
羽毛球
243分钟消耗的热量
270
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