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食物热量
地瓜粥的热量和减肥功效
地瓜粥
热量:
569
千卡
脂肪:
2.6克
蛋白质:
8.1克
碳水化合物:
93克
钠:
82.9毫克
钙:
30毫克
铁:
1.2毫克
钾:
414毫克
地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
362
千卡
362
千卡
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
总量
463
克
地瓜粥热量/卡路里
569
千卡
热量569千卡,相当于
背部训练
163分钟消耗的热量
210
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