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食物热量
白粥的热量和减肥功效
白粥
热量：
542
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
6.6克
碳水化合物：
82克
钠：
31毫克
钙：
8毫克
铁：
1.2毫克
钾：
111毫克
白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米
克
542
千卡
361
千卡
总量
150
克
白粥热量/卡路里
542
千卡
热量542千卡,相当于
山地车
65分钟消耗的热量
498
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热量542千卡,相当于山地车65分钟消耗的热量498