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食物热量
橙香蔓越莓碗糕的热量和减肥功效
橙香蔓越莓碗糕
热量：
418
千卡
脂肪：
10.91克
蛋白质：
21.96克
碳水化合物：
80.72克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
橙香蔓越莓碗糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
低筋粉
克
319
千卡
354
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
159
克
橙香蔓越莓碗糕热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
有氧操
90分钟消耗的热量
280
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热量418千卡,相当于有氧操90分钟消耗的热量280