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食物热量
南瓜汤圆银耳羹的热量和减肥功效
南瓜汤圆银耳羹
热量:
129
千卡
脂肪:
1.6克
蛋白质:
10.81克
碳水化合物:
73.03克
钠:
87.1毫克
钙:
60毫克
铁:
4.42毫克
钾:
1773毫克
南瓜汤圆银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜泥
克
43
千卡
28
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
195
克
南瓜汤圆银耳羹热量/卡路里
129
千卡
热量129千卡,相当于
抛光地板
43分钟消耗的热量
180
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