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食物热量
洋葱甜椒煎蛋的热量和减肥功效
洋葱甜椒煎蛋
热量：
163
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
15.5克
碳水化合物：
14.94克
钠：
4毫克
钙：
23毫克
铁：
0.21毫克
钾：
146毫克
洋葱甜椒煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
180
克
洋葱甜椒煎蛋热量/卡路里
163
千卡
热量163千卡,相当于
深蹲
41分钟消耗的热量
240
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热量163千卡,相当于深蹲41分钟消耗的热量240