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食物热量
冰糖雪梨煲银耳的热量和减肥功效
冰糖雪梨煲银耳
热量：
256
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
0.9克
碳水化合物：
20.2克
钠：
1.4毫克
钙：
12毫克
铁：
0.8毫克
钾：
45毫克
冰糖雪梨煲银耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
总量
351
克
冰糖雪梨煲银耳热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
水上排球
85分钟消耗的热量
180
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热量256千卡,相当于水上排球85分钟消耗的热量180