神经衰弱会有哪些症状表现出现

神经衰弱在生活中极为多见，特别是一些年轻的朋友，就会容易出现该病的症状，从而波及到他们的生尖，带给他们很多的危害，关于神经衰弱的症状表现大家需要多去了解和认识，一起往下看了解一下神经衰弱的症状表现有哪些。

神经衰弱的症状表现：

头部不适，肌肉疼痛。严重神经衰弱症患者由于情绪过于紧张，往往出现紧张性疼痛症状，以紧张性头痛为常见。患者常感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬等头部不适。还有的患者表现为腰背、四肢肌肉痛等，多与情绪紧张有关，通过休息无法得到缓解。

情绪波动，易烦易怒。有些症状比较严重的患者，遇事易兴奋，缺乏正常人那样的耐心，表现出情绪变化大，容易烦躁和暴怒。

精神倦怠，脑力迟钝。病情严重的患者在受到内外刺激时，神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，就会出现精神倦怠的症状。同时，严重的患者还会出现反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等症状表现，导致工作效率低下。

精神兴奋，神经过敏。严重神经衰弱症患者往往不能放松神经，从而表现为精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩。尤其是睡觉以前本应该静心入睡，而病人不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡，深为苦恼。此外，部分严重神经衰弱症患者还表现出神经过敏的症状，对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”。

神经衰弱的预防措施：

一、体育锻炼：很多神经衰弱病人都是长期从事脑力劳动的白领一族，这些人长期在办公室电脑前工作，缺乏必要的体育锻炼，这对其身心健康是不利的。大家应该参加适当的体育锻炼，其强度不宜太大，适当的体育锻炼可以帮助大家改善睡眠质量，提高身体素质，起到很好的缓解神经衰弱作用。其实，不仅是体育锻炼，参加一些文体活动对神经衰弱病人来说也是不错的选择。

二、提倡顾全大局。神经衰弱病人常常会出现人际关系紧张的现象，使自己与周围亲人、朋友、同事等关系变得越来越差，自己的生活圈子愈来愈小。为了防止这样的现象发生。建议病人在处理一些事情的时候能够先从大局出发，做到明辨是非，严于律己，对他人多一份宽容和理解。

三、培养坚强性格。专家说：任何人的人生都是曲折的，没有谁是一帆风顺的。只是大家的性格、适应力等不同，当挫折与苦难来袭的时候大家表现不同，承受能力较差的就比较容易被一些精神类疾病困扰，为此，我们应该多培养自己坚强的性格，增强自己抵御压力与疾病的能力。

上述的这些内容为朋友们介绍的就是神经衰弱疾病的症状表现到底有哪些了，大家需要多去了解神经衰弱的知识，做一些能预防神经衰弱的工作，从而摆脱该病的伤害，此病的症状表现必须要重视起来，注意去进行此病的预防工作。