神经衰弱会有哪些症状表现呢

听到神经衰弱之后，朋友们应当并不陌生吧，知道这是一种严重的神经症，对于我们的健康危害相当的严重，神经衰弱疾病的出现带来了较多的症状，并且特别的明显，大家需要多去认识才可以，下面就来了解一下该病的症状表现吧。

神经衰弱的症状表现

第一方面：脑力和躯体功能衰弱的症状：患者持续的出现脑力易疲劳，患者常常说感到没有精神，感觉脑子非常迟钝，思考问题很困难，注意力也不能集中，记忆力也减退，经常是丢三落四的，工作学习有力不从心的感觉。还有的患者表现体力易疲乏，感觉四肢无力，总感觉疲惫不堪，经过休息也不能恢复体力。

第二方面：精神易兴奋：患者自我控制能力差，情绪变得不稳定，容易激动，来就诊的患者经常说自己稍微受到刺激就发怒，怒后又觉着后悔，明知到自己不对可又没有办法控制，对任何事情总觉着不顺心，总是烦恼。而且感觉也容易过敏，比如对声音啊光线呀的刺激和身体细微的不适都感觉特别敏感，疑心也特别重，并且还容易出现联想和回忆增多，患者经常说满脑子就象过电影一样，控制不住自己。

第三方面：睡眠障碍：神经衰弱的患者都有睡眠的障碍，有的表现为入睡困难，这样的患者说本来也很困也想睡，可是躺在床上就是睡不着，翻来覆去的总是想一些乱七八糟的事情。有的患者呢表现为中间容易醒，醒后不能再入睡;有的患者表现为多梦，而且多为噩梦，经常从噩梦中惊醒，醒后不敢再入睡;有的患者虽然能入睡但是醒后不解乏并伴有头痛头晕等不适的感觉。还有的患者是睡眠感觉障碍，患者虽然已经入睡但是醒后却说自己一宿没睡，室内的一切动静他都知道，而与他同屋的人却说他一直在打呼噜，这样的患者是缺乏睡眠的真实感。

神经衰弱调理饮食禁忌

神经衰弱调理忌食油腻生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等;忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等滋腻品;酸橙等水果中鞣酸较多，妨碍铁的吸收且刺激神经，也不宜多吃;神经衰弱患者多身体虚弱而脾胃功能又差，不宜服过于滋腻或温热的补品，如：熟地、鹿茸等;不宜饮浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮料。

另外，神经衰弱患者下午三点左右可食用一个苹果，作为点心;睡前一小时喝一杯热牛奶，有助于睡眠;日间零食可选用核桃花生等坚果，健脑益智。

最后，专家提醒，神经衰弱调理要注意作息规律，饮食定时，养成良好的生活习惯。另外，日常生活和工作中要注意劳逸结合，保证良好的心态，对于神经衰弱调理也有很重要的作用。当然，只靠神经衰弱调理是无法彻底摆脱神经衰弱困扰的，必须要尽快进行心理咨询和心理治疗，以期早日恢复身心健康。

神经衰弱疾病的症状表现就是以上的介绍了，神经衰弱的发生严重的危害到了患者的健康，希望朋友们可以把神经衰弱重视起来，在发现了该病的症状表现之后，要注意调理自己的作息时间，而且一定要学会放松才可以。