患上了声音恐惧症怎么治疗

我们在电影或者小说中经常会看到恐高症、幽闭恐惧症等。近年来，声音恐惧症作为一种新兴的恐惧症类型越发的受到人们的关注。所谓的声音恐惧症，就是会对某种特定的声音产生恐惧心理的疾病。那么，患上声音恐惧症怎么办才好呢?

采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤：

（1）建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向;

（2）进行放松训练;

（3）要求求治者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗。

患上了声音恐惧症怎么治疗?2.认识治疗法

医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

患上了声音恐惧症怎么治疗?3.暴露疗法

这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

患上声音恐惧症怎么治疗呢?相信读完上文对声音恐惧症相关知识及治疗方法的介绍大家能更好的回答了。如果你也正被声音恐惧症多困扰，不当采用上述的方法来治疗下。相信经过正规的治疗，每个患者都能在治疗声音恐惧症上取得很好的效果。