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去除疑病症恐惧情绪的食疗方

疑病症患者整日陷入对自身健康的忧虑和恐惧中,除了进行心理疏导外,日常的饮食也非常重要。根据研究显示,不同的食物会对情绪产生不同的影响,一些具有宁神静气功效的食物能够有效防治疑病症,下面就为大家介绍几个食疗偏方。

一、去除疑病症恐惧情绪的食疗方:拔地麻茶饮

拔地麻茶可以减轻疑病症恐惧情绪,所以将其融入饮食之中,对缓解疑病症的恐惧情绪有宁心安神的作用。做法是将拔地麻茶用开水冲饮,放入少量的糖,饮用即可。

二、去除疑病症烦恼情绪的食疗方:冬瓜火腿

冬瓜火腿汤有清毒去热、生津除烦、健脾胃的功效。做法:冬瓜去皮后,放入锅内煮20分钟左右,待到煮沸时放入火腿,加入味精,最后勾芡,盛出食用即可。

三、去除疑病症焦躁情绪的食疗方:凉拌苦瓜

苦瓜有解除火气、去除焦躁情绪的作用。做法:将苦瓜清洗干净去籽切片,放入开水中捞煮30秒。然后用凉水浸泡数秒,放入碟中,加糖、、盐食用即可。

此外,患者还可多吃些有利于调节免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如鱼腥草,它抗感染的功能就很好,焯一下,那种特别的腥味就可以去很多,再略加调料拌为凉菜。以上饮食可调养身心,驱除疑病症患者的焦躁和烦恼情绪。

这几种防治疑病症的食疗偏方根据不同的发病症状,有针对性的通过饮食来进行调节。您不妨根据自身的情况选择适合自己的食物试上一试,或许会产生意想不到的疗效。最后需要提醒大家的是,疑病症患者的饮食要注意营养均衡、合理搭配,尽量清淡忌摄入过于油腻的食物。

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