了解黑暗恐惧症的相关知识

恐惧症当中有一种叫做黑暗恐惧症，不知道大家听说过没有，该病是特别可怕一种疾病，很多的朋友在患上该病的时候，就会在黑夜里感觉到特别的害怕，心生恐惧，给他们的生活带来很多的困扰，来了解一下该病的知识有哪些。

怕黑怕鬼是人类的正常心理

人类有一种本能，或者说是一种缺陷，就是对未知事物的恐惧，谁都很难克服。所以，一般人对黑暗、孤独都有一种恐惧心理，这一点不用怀疑，而且应该对自己的恐惧心理感到一丝安慰，因为这种恐惧心理人人都有，而且恐惧是人的一种正常心理现象。白天，双眼可以看到一切，可以看到一丝小小的动静，可是到了夜里，黑暗笼罩大地，我们不借助光，就什么都看不到。哪怕最最微小的动静，都会让我们怀疑半天。

黑暗恐惧症的诊断标准

为了更好地说明问题，先来看看恐惧症的诊断标准。

在ccmd—3中，恐惧症的诊断标准如下：

1）符合神经症的诊断标准;

2）以恐惧为主，需符合以下4项：对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称;发作时有焦虑和自主神经症状;有反复或持续的回避行为;知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制;

3）对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状;

4）排除焦虑症、分裂症、疑病症。

如果自己的害怕超出了一般的恐惧心理，而且对黑暗产生了一种条件反射，只要身处这种环境这中，就会产生恐惧感，这就不属于正常的恐惧心理范畴了。从心理学角度来讲，这是一种强迫症，黑夜恐惧具体点就是思维强迫。只要患者身处某种特定的环境之中，就会条件反射式地引起某种状况，思维无法控制，不自觉地去想那些东西。只有符合上述四条标准，并产生强迫观念或强迫行为，才能诊断为患上黑夜恐惧症。

关于黑暗恐惧症的相关知识就是这些了，朋友们要认真的去进行了解，这种疾病是多数人都会发生的，所以我们要尝试着去克服该病，平时在生活当中要注意自己的情绪，而且心情也要保持舒畅，在饮食方面也要清淡一些。