引发恐惧症出现的原因会是什么呢

恐惧症是一种非常复杂的心理方面的疾病，生活中有很多的人会出现恐惧症的症状，从而遭受到了恐惧症的困扰和伤害，此病的病因是我们应当了解的知识，也是大家需要进行分析的，到底是什么样的原因引发了恐惧症的出现呢。

恐惧症的病因：

一、遗传因素：根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病的原因之一。

二、性格因素：一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人易产生恐惧感.另外，恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及信赖性强，在很多恐惧症患者的潜意识里，他们往往很自卑，尤其是患社交恐惧症的人。

三、外界因素：强烈的精神刺激会诱发恐惧症，如夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件以及大多刺激性事件等。

四、社会因素：恐惧症还和生活方式、生活节奏有关.和焦虑症、抑郁症等心理疾病一样，在现代化社会中恐怖症发生率有明显的增加势头.知识和信息的大量增加有时会伴生空虚和精神脆弱。

治疗恐惧症的措施：

专家表示，克服恐惧症的方法其实很多。科学的方法可以很好的缓解患者的恐惧不安感，但是方法要是不科学不安全，那么其调理效果就无法得到保障。下面就简单的给大家介绍一些克服恐惧症的科学方法。

想要克服恐惧症，那么需要人们对自己树立起自信心，要相信自己的能力，相信自己一定可以把事件办成功。专家指出，很多恐惧症患者就是因为对自己不够自信，所以才会觉得非常的不安和恐惧。比如说上课回答老师的问题时，总是担心自己会打错所以会尽量避免被老师点到名字。要是人们的自信心足够强，那么恐惧感就不会非常的明显，甚至是毫无恐惧感。

转移自己的注意力也是克服恐惧症的常见方法，也是非常科学有效的方法之一。比如说当人们再觉得非常恐惧害怕的时候，可以出门三散心或者是看看电视，摆弄一下花花草草等，通过转移自已的注意力来建立新的兴奋点，以抑制恐惧感的滋生。

保持一个好的心态对于人们克服恐惧症也是有非常好的帮助的，比如说给自己积极地心理暗示，宣泄释放自己的心理压力等等。当然，您也可以通过跟亲友们进行交流沟通，让他们来帮助疏导自己的恐惧感。

综合认识到了上述的内容之后，朋友们认识到了可以诱发恐惧症出现的原因有哪些了，恐惧症对于患者的身心健康带来了较为严重的伤害，朋友们要认真去了解恐惧症的知识，而且需要将此病的病因重视起来，加以疾病的预防。