孕妈妈为什么会出现恐惧症

生活中有很多的人会出现恐惧的现象，尤其是女性在怀孕之后，害怕自己的身体变形，害怕生出畸形儿还怕难产，害怕自己的工作丢失，所以，时间久了会导致恐惧症出现，怀孕恐惧症，那么，孕妈妈为什么会出现恐惧症呢？

1、害怕身体会变形

女性都是很爱美丽的，对身材的保持有强烈的要求。但是怀孕后的身材很容易发胖，所以大部分的女性都害怕身体变形也是女性怀孕恐惧症的重要原因之一。其实女性在怀孕期进行适当锻炼，并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性，有效收缩被撑变形的小腹。

2、害怕生个畸形儿

有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕生畸形儿。很多其实畸形的宝宝是可以避免的，只要准妈妈没有家族史，不化浓妆，平时不吸烟不喝酒，避免感冒患病，远离辐射和带菌的小动物，一般是不会生畸形宝宝的。为了更好地预防畸形宝宝的几率，怀孕前夫妻双方都应至少应该戒烟酒半年左右再怀孕。

3、害怕难产

有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕会难产，或者是在生产时有意外。怀孕只要时多注意孕期营养的适量、合理、科学，并进行适度的运动，就可以大大减少意外的可能性。一般来讲，女性在孕期食欲较强，家人又热心关怀，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充补品，使宝宝长得过大而难产。所以在妊娠期不要盲目的吃很多营养食物，要合理的饮食和进补。

其症状表现就尤为重要了。

一、症状特点：

（1）对某种客体或情境引起强烈恐惧;

（2）恐惧时常伴有明显植物神经症状;

（3）病人明知这种恐惧不必要，但不能控制，仍极力回避，临床常见有广场恐怖症，社交恐怖症及单纯恐怖症三种。

二、发病年龄：

动物恐怖症常起源于童年;社交恐怖多起源于童年后期或青少年前期;广场恐怖则多在20～40岁发病。

三、病程：

主导三类恐怖症都有向慢性发展趋势，且病程越长，疗效越差。

温馨提示希望大家有所认识，平时要及时的了解一些症状而且要注意环境，大家需要注意一些调理，要注意保持好的心态，怀孕之后会面临的事情一定要提前认识，不要想得太多，生出一个健康的宝宝才是关键，家属们一定要注意跟孕妇及时沟通。