怎样预防精神分裂症的复发呢?

有很多精神分裂症的患者认为一旦治好了精神分裂症就一定不会再犯了，其实这种想法是不正确的，是愚昧无知的看法。对于任何一种疾病，治好了都不敢保证就一定再不会发作，对于精神分裂症这种精神类疾病更是如此，如果治好之后，患者在很多方面不注意的话，很容易会导致病情复发。那么要怎样预防精神分裂症复发呢?

1、及时发现精神分裂症复发的先兆，及时处理：精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，调整治疗病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。

2、坚持维持量服药治疗是预防精神分裂症复发的重要措施：大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为40%。而没坚持维持量服药者复发率高达80%。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

3、减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，这对于预防精神分裂症复发大有益处。

食疗方法：

可供选择的食物有：酸奶、鸡蛋、番茄、全麦、鸡肉、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆、绿花椰菜、胡萝卜、五米、鱿鱼、马铃薯、葵花子等等。

饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲;应以高热量、高蛋白、高维生素、清淡饮食为主;多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素。

饮食应清淡和富有营养;禁食咸、辣、烟熏等有刺激性的食物;避免喝酒、吸烟、饮用咖啡、可乐等。

此外，青春型精神分裂症吃什么的饮食还需特别注意以下事项：因为病人的进食缺乏自控，容易造成暴饮暴食或营养不良;而一些生痰发风食物如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等则会引起痰扰心窍。同时给病人准备的食物应尽量不带骨、刺，以免引起不必要的伤害。

通过以上方法内容的介绍，我们都知道了应该怎样正确预防精神分裂症复发。其实精神分裂症的复发完全是通过患者和家人的努力就可以避免的，只要按照上面介绍的方法去做，养成一种好的生活习惯，不要认为病已治好就掉以轻心而且随意的停止服药，要遵从医生的建议，只要患者和家人平时多注意就可以预防精神分裂症的复发。