预防精神分裂症措施是什么

近年来精神分裂症的发病率一直在逐年上升，可见该病是多发的，最严重的是精神分裂症会给患者的身体健康以及精神状态带来极为严重的危害，我们应当去预防精神分裂症，到底有哪些措施可以预防精神分裂症呢，了解一下吧。

1、开展社区精神卫生宣传，早发现、早治疗。精神分裂症的发生和复发多与周围环境中的不良的精神刺激有一定的关系，因此，营造一个友爱的人文环境是非常重要的。对于曾经出现过精神症状的人，尤其应注意关心和爱护，避免给予不良的精神刺激。

2、坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。

3、对精神分裂症的预防还需针对病人的想法、情绪采取相应的措施：要根据可能采取的自伤手段来应对。如有的病人悄悄地把药收集起来，准备服药自杀，对此则要防止病人藏药。这也是精神分裂症的预防措施。

4、对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。

5、积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

6、如处理人际关系，应以宽待人，做到互相理解，不去为生活和工作上的一点小事而斤斤计较，这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。

7、要根据自己的能力去做一些事情，尽量避免做一些力所不及的难事，免得过度透支自己的体力和脑力，不要太过于固执己见，这也是预防精神分裂症的关键所在。

8、如若发现精神分裂症的表现症状，就应该立即实施治疗措施，由于精神分裂症早发现、早治疗的效果会好，那么其治疗的效果也就越好，复发率也就随之降低。对于自身疾病态度要端正，对自己的疾病有一个正确的认识，并且要以积极乐观的态度适应现实环境。

综合了上面的这些内容之后，大家了解到了精神分裂症的预防措施有哪些了，预防可以让我们避开精神分裂症的伤害，所以说预防是非常重要的，在日常生活当中朋友们必须要进行一些预防精神分裂症的工作，还要让压力减少一些。