精神分裂症的饮食注意事项

精神分裂就是指人们的思想行为上出现了一定程度的障碍，这对于患者的日常生活是一个严重的困扰，精神分裂患者的生活质量就会下降，这类人群在饮食上要高度重视营养摄入量，那么，精神分裂症的饮食需要注意哪些事项呢？

1.控制高热量饮食：摄入过多热量，会使脑细胞氧化反应增加，易导致记忆力下降、注意力涣散。精神分裂症患者活动量急剧减少，而易出现肥胖、高血压及糖尿病。综合以上所述，精神分裂症患者应少吃高热量及高脂肪的食物，如各种肥肉、奶油、油炸食物、巧克力、牛肉等，以促进康复。

2.避免吃辛辣刺激性食物：如辣椒、洋葱、大蒜、葱等，及胡椒、花椒、生姜末、茴香、桂皮、芥末、五香粉等刺激性调料。这类型食物会增加神经系统的兴奋性而加重病情，故精神分裂症患者（尤其是躁狂型患者）应禁忌吃辛辣刺激性食物。

3.避免吃高脂肪食物：如肥肉、烧烤、油炸食物、动物内脏等，及狗肉、羊肉。脂肪被人体吸收后，会对神经系统产生刺激而诱发或加重病情，故本病患者应避免吃此类食物。

4.禁止喝酒：酒中含有大量乙醇，会对脑神经细胞产生强烈的刺激，而加重病情，故本病患者应禁止喝各种酒。并且，患者还应避免服用含酒精成分的饮料及食品。

了解到精神分裂产生的原因，并能够做好预防工作。

1.遗传因素

根据临床资料调查，本病患者的家族中同病者为一般居民的数倍，且血缘越近。患病率越高。单卵双生儿的同病率为40%—50%，比双卵双生儿高4—5倍。精神分裂症母亲的子女中发病率明显高于对照组。对寄养子女的研究发现，精神分裂症母亲所牛的子女从小寄养出去，与正常母亲所生子女生活于相同的环境中，成年后的发病率也高于对照组，同时反社会型人格、神经症性障碍的患病率也较高。

2.大脑结构异常

近年来脑结构成像研究发现，约1/4的分裂症患者在cT及MRI造影检查中，发现有轻皮的脑萎缩现象，表现为脑室扩大、脑沟增宽、皮质萎缩等。最近研究发现，脑室扩大以前额角最明显，腑脏体有明显的发育异常。这些变化在精神疾病的早期就已经存在。

3.神经生化异常

近年来研究表明，某些中枢递质在调节和保持正常的精神活动方面起着重要作用，其中最受关注的是多巴肢（DA）功能亢进假说：酚晓嗓类等抗精神病药物能有效地治疗精神分裂症的症状，与其阻断中枢DA受体的功能有关。

4.环境及心理社会因素

欧美研究发现贫困阶层的患病率和发病率较高，有些人认为贫困阶层精神压力大，容易发病。此外，大多数精神分裂症患者的病前件格多表现为内向、弧僻、多疑。越来越多的证据表明，社会环境不良、生活动荡、学习紧张、升学受挫、失恋、夫妻不和、意外事故等心理社会应忽负荷重者，在遗传的基础上容易发病。

温馨提示，精神分裂症的出现，和患者的日常生活习惯有着密不可分的关系，当人们精神长期处于一种高度紧张的时候，就会容易产生精神紊乱造成一些疾病症状发生，及时调整好情绪变化，培养良好的心态是预防精神分裂症的一个重要因素。