患有焦虑症的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑,缺乏自信心,常因一些小事而烦躁不安,担心害怕,甚至哭闹。这类孩子平时表现温顺,守纪律,克制力强,自尊心强,对待事物常十分认真,又过分紧张。孩子焦虑症的诱因,大体有以下几点:
一、爸爸妈妈对某些危险估计太高。因此,常常会给子女一些多余的劝告、威胁、禁令等,使孩子整天焦虑不安。
二、爸爸妈妈视子女为自己的“知心人”,并向他诉说许多家中的经济问题、婚姻问题等。而一个年幼的孩子是无法理解这些复杂的问题的,孩子容易产生焦虑。
三、爸爸妈妈太苛求。高标准的要求常常超过孩子的实际能力,孩子对自己不能实现预期的要求出现焦虑反应。
四、爸爸妈妈对孩子过度地放纵,也可导致焦虑症。
五、经常或强烈地遭到惩罚。因为惩罚常常是受到其他人的否定或排斥,使孩子感到害怕。
防治孩子焦虑症的首要问题是改善环境及教育方式。家长要努力创建温暖、和谐、愉快、健康的家庭心理环境,不要整天为一些小事争吵不休。当孩子做错了事时,不要用斥责或滥用惩罚来伤害孩子的自信心和意志力,而应经常鼓励孩子,帮助孩子学会克服困难,树立信心,培养顽强的意志及开朗乐观的性格。
烦躁时应该怎样做呢?首先,一定要控制好自己的情绪,收放自如,并不能因为自己的情绪而去打扰其他人的情绪
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