考前焦虑症的相关危害有哪些呢

大家都是从考试那会过来的，相信也都知道考前的那种心理是特别难受的，当前有很多的学生在考前会患上焦虑症，这严重的影响到了他们的成绩，给他们带来了特别多的困扰，到底考前焦虑症有哪些相关的危害呢，来看看就知道了。

1、影响正常复习

对于多数学生来讲，面对考试都会产生一定程度的紧张感，这种紧张感可以使学生处于警觉状态，对提高考试成绩是有好处的。如果焦虑程度超过学生的承受能力，就会给考试带来不利，导致学生心理紊乱，使学生在考试时注意力无法集中，反应敏锐性下降，思路不清晰，对所学知识的回忆过程受阻，再加上心跳加快、出汗、便急等躯体症状，考生就会处于考试焦虑状态，或称为考生患了“考试焦虑症”。

2、危害身体健康

考试焦虑症还可能对人的身心健康造成长远的影响，转化成为慢性焦虑，导致患者不能发挥正常的认知功能，对人的评价缺乏客观标准，同时情绪变得不稳定，自制力下降，社会适应能力下降。

3、躯体影响

从对躯体的影响来看，考试焦虑症对神经、心血管、消化、呼吸以及内分泌系统均会产生影响，导致神经衰弱、心血管系统疾病、胃溃疡、甲状腺功能亢进等疾病。因此，对于考试焦虑症不可掉以轻心。

4、考场失误

考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题，孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念，一上考场却怎么也想不起来，脑子里似乎一片空白。适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加迅速，思维更加敏捷，有助于学生发挥出最佳水平。如果焦虑过度，就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回忆过程，同时对思维过程起到瓦解的作用，从而使学生考试发挥失常。

对于考前焦虑症的危害就是以上的这些内容了，相信朋友们了解的也非常的清楚了，如果我们的孩子处在考前阶段的话，一定不要给孩子过多的压力，要让他们自己的合理安排自己的学习时间，还要多注意休息，吃一些健康的食物。