降血糖妙招五种蔬菜为最佳

对于糖尿病患者来说，降低血糖是非常重要的，稳定血糖，切忌让血糖摇摆不定。在糖尿病人降低血糖方面，除了可以用药物控制之外，有些糖尿病饮食是非常营养的，更有降低血糖的好功效。下面，我们就来给您介绍，五种能够降低血糖的蔬菜，让糖友从就健康饮食中，轻松吃出稳定血糖。

五种能够降低血糖的蔬菜

黄瓜味甘，性凉。归肝、肺经

用法煮熟或鲜食，或制成各种药膳食用。功能与主治具有清热、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉肿痛者尤为适宜。

苦瓜味苦，性寒。归心、脾、肾经

用法煮汤、炒菜或配制成药膳食用。功能与主治具有消暑解热、明目、解毒之功能。用于热病及上、中消型糖尿病。现代科学实验证实其有明显降低血糖之作用。