因生活习惯不好,导致肾结石的发病率很高,专家指出,患了肾结石之后,一定要积极的配合医生治疗,控制好饮食,防止病情的恶化和复发。同时也要做好对肾结石的预防,减少发病率。下面就来为大家介绍下肾结石的预防措施,希望对大家有帮助。
一:勿吃富含草酸盐的食物:大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物。这是对肾结石的预防措施之一。
二:多活动:不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。
三:热敷:在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石。
四、多喝水:不论你属于哪一类结石,最重要的预防之道就是提高水份的摄取量,这是因为水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚成结石。
五、补充纤维:加食米糠,可以防止结石的发生。
六、控制钙的摄取量:结石中的成分主要是有钙或者是含钙的产品形成的,所以应该控制钙的摄取量,在日常生活中饮食含钙较少的食物。这是对肾结石的预防要注意的。
最后,肾病专家还强调一点,肾病患者朋友当发现自己的身体出现了异样,一定要留心,及早到医院做检查,及早治疗,切勿盲目用药,错过最佳治疗时机。祝您早日康复哦。
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