哪些原因诱发了肾结石呢

得了肾结石以后，我们的腰部会出现疼痛的感觉，小便也会有出血的症状发生，可见肾结石不是一种病，大家应当引起关注，而导致肾结石发生的原因，是大家应当去了解的知识，一起往下看了解一下哪些原因诱发了肾结石呢。

诱发肾结石的病因：

一、不良的生活方式都是会引起肾结石。日常生活中，运动过少，活动过少，也是也容易引起肾结石。

二、不良饮食习惯都是会引起结石。食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过小，也是很容易出现肾结石。

三、结石与生活环境、气候都是有关系。在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成肾结石。

四、饮水的水质不佳。有些地区的饮用水属于硬水，含晶体、钙比较高，使人的尿钙增高，都是很容易形成结石。另外，饮水量太小，尿液浓缩，也容易引起结石。

一般都是患了肾结石，患者都是会出现疼痛，患侧胀痛、钝痛或肾绞痛，肾区叩击痛。血尿多与疼痛同时发生，尿闭，尿路感染症状。都是无症状，或仅轻度腰部不适感。

肾结石患者的饮食事项：

1、调整饮食结构：根据自己所患结石的成分和代谢状态调节饮食结构，高钙摄入者应该减少含钙食物的摄入量，少用奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品等，草酸盐结石的患者应限制菠菜、番茄、土豆、竹笋等食物的摄入量，高尿酸的患者应避免高嘌呤的食物和动物内脏。

2、增加饮水量：肾结石患者要在自身没有出现梗阻的情况下，增加饮水量，不仅可以稀释尿液，减少晶体沉淀，而且还能增加尿液量，多喝多排，才能冲刷尿道，也能及时将身体中的有害物质排出体外。

3、控制糖分的摄入：得了肾结石要注意控制糖分的摄取量，糖分的过量摄取会加快体内钙的流失，减少骨骼对钙的吸收，而增加了尿钙，这样就会增加结石形成的概率。

朋友们看完了这些介绍之后，已经清楚的知道了是什么样的病因引起了肾结石的出现了，大家要清楚的去了解肾结石，而且发现了该病的症状之后，不能耽误治疗的时间，那样的话会加重病情，并且给我们的健康带来更严重的伤害。