哪些原因会诱发肾结石的出现呢

肾结石一种影响到我们肾脏健康的疾病，虽然只是一种结石疾病，但是如果处理的不及时的话就会带给我们很严重的伤害，关于诱发肾结石出现的病因，是多数的患者朋友也是清楚，一起来认识一下诱发肾结石出现的原因有哪些。

肾结石的病因：

1、肾结石的病因与蛋白质过量有关。经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，从而导致肾结石的出现。

2、草酸积存过多也易引发肾结石的出现。体内草酸的大量积存，是常见的肾结石的原因。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。这也是属于导致肾结石的病因的因素。

3、脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

肾结石的护理措施：

1、肾结石的护理保健方法有增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。

2、多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

3、适当调节饮食，做好肾结石的护理，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

4、对于体内初有结石者，坚持每天吃上1到2次黑木耳，就可以有效的做好肾结石的护理保健了，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2到4天内缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。此外，患者还应定期到医院检查，观察结石的“动向”。

我们在认识到了上述的相关知识之后，应当非常清楚的了解到了由哪些因素诱发了肾结石的出现了，肾结石是我们身边最为多见的疾病，所以在我们出现了肾结石的症状之后，要及早的去进行检查并且加以治疗，不在错过最佳的治疗时机。