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预防肾结石的措施主要有哪些呢

肾结石的出现带来了较多的伤害给患者,影响到了患者的生活,此病是十分多见的,日常生活中大家应当做一些预防肾结石的工作,从而让肾结石疾病能减少出现,接下来就为朋友们来介绍一下肾结石疾病的预防措施有哪些呢。

肾结石是泌尿系统常见的一种疾病,这种疾病给人带来非常大的痛苦,而且跟结石的位置有很大的关系,如果结石的位置好,可能不会感觉到非常的疼痛,但是如果位置不好,就会感觉剧烈的疼痛,肾结石还会伴有肉眼血尿,一般发现肾结石都在做B超检查或者肉眼发现血尿。

形成肾结石的原因是非常多的,很难说是哪一种原因形成,往往是很多因素综合导致的,据研究分析,肾结石跟以下因素都有这很大的关联性,比如年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业等都可能与结石的形成相关。而机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用也是结石形成的最常见病因。目前已经知道泌尿结石有32种成分,最常见的成分为草酸钙。

1、首先是水。水是生命之源,也是需要肾脏进行过滤的,一些地区肾结石高发的原因是因为水太硬,里面含有太多的重金属和矿物质,导致身体代谢和利用不了,导致肾结石,所以,水是非常重要的,再加上现在全国的饮用水之源匮乏,被污染的严重,所以,想要预防肾结石,最好还是要用净水设备。而且要多喝好水。每天喝水的量要在1500毫升以上。

2、正确补钙。结石大都是由钙或含钙的成分形成的。所以要注意钙质的摄取。如果摄入过多,因为钙是2价离子,游走性非常强,所以,过多的游离钙就会沉积在肾脏,导致结石。建议在补钙的同时,加入镁,因为镁不仅可以促进钙的吸收,还有指挥官的功效,可以指挥钙补到该去的地方,不会乱跑,这样就避免在肾脏沉积发生结石。饮食上注意。要摄入含草酸丰富的食物,在肾结石中大约60%的结石属于草酸钙结石。所以,要限量摄取富含草酸的食物,比如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄青椒香菜、菠菜、草莓甘蓝菜科的蔬菜。

通过了解上述的知识,大家了解到了可以预防肾结石疾病的办法有哪些了,希望大家能关注自己的健康情况,提防肾结石疾病的出现,在发病之后,要进行疾病的治疗,而且还应当多喝一些水,从而能帮助排石,减少我们的痛苦。

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