肾结石在饮食方面的注意事项

肾结石这种疾病我们要应该都知道吧，这种疾病发作的时候给我们带来的伤害是非常大的，我们在饮食方面一定要注意，不食用过多的钙质，这种疾病想要治愈是需要很长一段时间的，那么，肾结石患者在饮食方面的注意事项都有哪些呢?我们一起去了解一下吧。

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸（一种氨基酸）等，也可以是以上各种成分的混合物。

核心提示:肾结石患者在康复的过程中应控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，勿吃过多富含草酸盐的食物，多吃富含维生素a的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，还应保持活力，以免钙质沉积在血液中。

1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5.服用镁及维生素b6，可减少90%的复发率。

6.吃富含维生素a的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素a有毒，服用前最好请教医生。

7.保持活力，以免钙质沉积在血液中。

8.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。

9.减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

10.限制维生素c的用量，特别是草酸钙的结石患者。

11.勿服用过多维生素d。