为什么肾结石会亲睐于你呢？

哪些生活习惯易使肾结石形成?肾结石虽是常见疾病，但其实有很多人都不了解，该病会严重影响您的健康，需要高度关注，但是往往又很多人因为不了解该病，导致很多不必要的麻烦发生，专家提醒您，在生活中要多注意一些习惯问题，往往一些不在意的问题将会给您带来严重后果。那么哪些习惯造成肾结石的发生?接下来让我们来听听专家是怎么说的吧!

肾结石的因素有哪些呢?你知道在众多人群之中，为什么肾结石会亲睐于你吗?如果您了解这些，及时做到对肾结石预防的话，可能您就不会患这种疾病了。那么形成肾结石的因素有哪些?下面我们请专家来为大家介绍。

肾结石的形成的因素：

1、喜欢喝甜饮料，而不喜欢喝清淡无味的水。大量摄取糖分，会加快钙的流失，会促进草酸钙、和尿酸钙的形成，加大了结石形成的概率。

2、饮食结构不合理，对于某一类的食物大量饮食。不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。因为人体的消化、吸收功能是有限的。消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加肾脏的负担，增加了肾结石形成的概率。

3、饮水量不够，导致身体缺水，使得尿液量减少，尿液的浓度增大，促进了结石的形成。尤其是夏天大量出汗，如果不及时补充由于大量出汗，而流失的大量水分的话，就会增大结石形成的概率。

4、夏季不注意防晒，易诱发肾结石。夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。

5、不喜欢运动。经常不参加体育锻炼的话，会减弱骨骼对钙的吸收能力，使得尿液中钙的含量增高，促进了结石的形成。

专家建议您定期身体检查，如果您正在为结石病烦恼，要尽早治疗，需要注意的是，结石的程度、位置等不同，治疗方法是不一样的，千万不要盲目求医导致病情更加严重。专家建议您如发现症状应尽早到医院进行检查确诊，不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。