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需要做好肾结石的日常护理

哪些生活习惯易使肾结石形成?肾结石虽是常见疾病,但其实有很多人都不了解,该病会严重影响您的健康,需要高度关注,但是往往又很多人因为不了解该病,导致很多不必要的麻烦发生,专家提醒您,在生活中要多注意一些习惯问题,往往一些不在意的问题将会给您带来严重后果。那么哪些习惯造成肾结石的发生?接下来让我们来听听专家是怎么说的吧!怎样做好肾结石的日常护理?肾结石是一种泌尿系统科疾病,一般发病年龄在20岁与50岁之间,以男性患者居多。血尿、肾积水、腰部绞痛等是常见的肾结石症状。那么怎样做好肾结石的日常保健护理呢?下面专家介绍肾结石日常保健的几个重点,一起来了解下吧。怎样做好肾结石的日常护理?1、肾结石的饮食应多白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。2、合理补钙,尤其肾结石的饮食上需补钙,肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。同时提醒大家尽量避免静脉补钙,这样血钙浓度增加会导致肾脏排泄钙的增加,加重肾结石。3、限量摄入糖类,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,肾结石的饮食要注意少甜食。这是肾结石的保健措施之一。如何降低肾结石复发几率?改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类,一旦你的医师确认你的结石种类,下列方法有助于减少复发的机会。1、多喝水不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。2、充纤维素加食米糠,可以防止结石发生。3、控制钙的摄取量结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。建议服用钙之缘片,可以补充人体每天需求的钙,并对预防胆结石有较好作用。4、检查你的胃药某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙。若含高钙,应改用别的药。专家建议您定期身体检查,如果您正在为结石病烦恼,要尽早治疗,需要注意的是,结石的程度、位置等不同,治疗方法是不一样的,千万不要盲目求医导致病情更加严重。专家建议您如发现症状应尽早到医院进行检查确诊,不要有太多的心里负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。

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