肾结石这种疾病是一种非常严重的疾病,最近几年,我国患发肾结石的患者越来越多,很多人都开始非常关注肾结石这个疾病,对于肾结石的预防方法有哪些这个问题非常关注,那么,肾结石患者如何保健呢?
1.避免久坐
经常久坐易引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻肾结石症状。
2.绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3.不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,因此,一定要做到有尿就排。
4.少食辛辣
辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
5.防止受寒
秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
6.不可过劳
过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
7.慎用药物
有些药物可加重排尿困难,其中主要有颠茄片及麻黄素片、阿托品、异丙基肾上腺素等。
8.适量饮水
饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水。
以上就是肾结石患者如何保健的简单介绍。专家提醒,如果您患有本病,请不要拖延,建议您及时到正规的专业医院进行治疗,使自己早日摆脱肾结石的困扰。
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