如何才能有效预防尿道结石

在日常生活中有很多人不注意卫生，会造成尿道结石，当这种疾病出现时，它会带来很多的不利后果，平时大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活当中，也要注意预防工作，有效地进行调理，多吃一些有助于营养的食物，那么，如何才能有效预防尿道结石?

尿道结石的预防方法是什么？

1、注意营养和膳食不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。

如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。

如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。

2、多饮水养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。

有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用。最好饮用磁化水。

3、改变尿石形成环境根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石（约占9%）则在碱性尿液环境中形成。

所以，根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。

4、治疗引起尿路结石形成的某些原发病如甲状旁腺功能亢进（如甲状膀腺腺瘤、腺癌或发生增生变化）会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，患者应首先治疗甲状旁腺疾患。

平时大家需要注意尿道结石的出现，并且在日常生活中，需要注意保健方法平时应该注意调理事项合理的进行休息，避免导致更多的危害，并且在日常生活中，我们需要注意患者的生活事项，全面进行护理，尽早治愈，这样才能避免导致更多的不利后果，以免影响到身心健康。