冬季预防阴道炎的五个方法

阴道炎对于女性朋友来说，是十分常见的妇科疾病。阴道炎一般都是由细菌侵入引起的，生活中分为很多类型。阴道炎就像感冒一样，在人体抵抗力下降时，很容易受到感染而复发，给女性的生活和工作上也带来很多说不出的烦恼，那么冬季预防阴道炎有哪些方法呢?下面我为朋友们简单介绍一下吧!

1、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3、外阴洗剂及卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

4、充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

5、讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

以上内容介绍的就是女性冬季预防阴道炎的具体方法，希望女性朋友能有所认识，如果女性朋友一旦患有阴道炎，朋友们应该及时到正规的医院治疗，这样才有利于病情的恢复。