碘是甲状腺疾病的根源吗

在说道甲状腺疾病时，如甲亢，甲减，甲状腺肿大等。很多都是误解为碘导致的。而面对碘与甲状腺疾病的关系一直是大家疑惑的地方。为了能帮助大家揭开这个疑团，下面就让我们对碘是甲状腺疾病的根源吗认识一下。

碘与甲状腺疾病的关系：

甲状腺疾病的类型通常包括：甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺囊肿、甲状腺结节。这些类型的甲状腺疾病都是因为缺碘造成的吗?答案是否定的。

人体内碘的含量过多或过少，导致了不同的甲状腺疾病。我们只有准确了解了自己所患甲状腺疾病与碘含量的关系，才能知道该补碘还是该避免碘的摄取，以做好甲状腺疾病的相关护理工作。

首先来看碘缺乏导致的甲状腺疾病类型。地方性甲状腺肿，这是由于自然环境中缺碘引起;散发性甲状腺肿，这是因先天性甲状腺激素合成障碍或食用甲状腺肿物质所致，包括：地方性克汀病、妊娠妇女缺碘情形。这些甲状腺疾病的护理要注意饮食上多摄取碘，主要是食用碘盐加强摄取。

再看碘摄取过多导致的甲状腺疾病类型。通常有：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿瘤等自身免疫性甲状腺疾病以及乳头状甲状腺癌。通常这些疾病都要减少碘的摄取。

饮食摄碘量多少才合适：

碘是甲状腺疾病的根源吗?缺乏和碘过量都会导致相关的甲状腺疾病，那么究竟人体摄入多少量的碘才合适呢?通常要消除碘缺乏病的全部症状，每天需要摄入100微克的碘就足够了。但是值得注意的是，按国家标准，我们日常食用的碘盐中就已含有20～50微克的碘，所以只要我们一天的食盐量>5克，就可以满足人体对碘的需求。

此外，还需要注意日常饮食中含高碘的食物，要根据自己的病情来选择决定是否食用以及食用多少。

针对本文的内容介绍就到这里，相信通过对碘是甲状腺疾病的根源吗的了解，大家对碘已经有了进一步的认识，希望通过本文的认识了解，能促进大家对碘的正确认识。