甲亢患者的保健工作怎么做

甲亢患者的保健工作怎么做?这个疑问，相信对于所有的甲亢患者而言，都是感到十分忧心的，毕竟谁都不想得甲亢，然而得了甲亢，只能勇敢面对，在不放弃生活的同时，患者也在努力积极寻找有效的治疗和保健方式，下面，让我们一起来看看甲亢的保健工作怎么做。

1、由于皮肤干燥，洗浴时可选用中性的香皂或者沐浴露，洗浴后可在四肢及躯干涂抹一些润肤霜。这样不仅可保持皮肤润滑，还可预防皮肤瘙痒等症状的出现。患者常常有疲乏无力、想睡觉等现象，在疾病还没有完全控制之前，可以适当增加休息、睡眠的时间。这对于老年人而言，尤其重要，如可以适当的延长午睡时间。

2、多搓手脚促进血液循环，因为甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。

3、甲亢患者适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。

以上是小编对甲亢的保健方式的总结，其实在日常生活中，患者多注意饮食方面的讲究，该吃什么不该吃什么，应该怎么吃，以及如何来保持良好的生活习惯，就可以加速病情的好转。再次呼吁大家，一定要重视甲亢疾病，做好保健工作，才能重获健康。