甲亢病人该注意的三大事项

甲亢俗称“大脖子病”，患上甲亢后除脖子容易肿大外，还有眼球突出等症状。那么甲亢的患者们该如何注意日程生活习惯和饮食习惯呢?

甲亢的早期症状之一突眼，眼球突出，呈双侧性，并有眼睑后缩和眼肌麻痹等。分两类：良性突眼，表现为眼球突出不明显，还有眼裂增宽、上眼睑挛缩，两眼视近物时内侧聚合不良，自上看时前额皮肤不能皱起;恶性突眼，表现为眼球突出明显，尚有畏光、流泪、刺痛、异物感、复视等自觉症状。因此，保护好眼睛很重要。

①佩戴有色眼镜，以防光线刺激和灰尘、异物的侵害;复视者单侧戴眼罩。

②经常用眼药水湿润眼睛，避免过度干燥;睡前涂抗生素眼膏，用无菌生理盐水纱布覆盖双眼。

③睡觉或休息时，抬高头部，遵医嘱使用利尿剂，限制钠盐摄入，以减轻球后组织水肿。

④指导甲亢病人在眼睛有异物感、刺痛或流泪时，勿用手直接揉搓眼睛，保护性用眼，经常做眼球运动，使眼部肌肉放松。

⑤遵医嘱服用药物，以减轻浸润性突眼。

⑥定期到医院做角膜检查，一旦发生角膜溃疡或全眼球炎时，应配合医师做相应处理。

甲亢患者处于高代谢状态，每天必须补充足够的营养，才能保证体内能量平衡。因此，甲亢饮食一定要具有高蛋白质、高糖、高维生素的特点，以满足高代谢的需要。甲亢患者每日的总热量应达12540～20900千焦耳，每日还要保证足够的饮水量，因为甲亢患者常常有大量出汗、腹泻、呼吸过快，会引起体内水分丢失过多。

甲亢患者一定要忌高碘饮食，忌食海带、紫菜;烹调过程中尽量用无碘盐，禁饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免过于兴奋，加重病情。

甲亢患者应学会调节自身的情绪，避免不良的情绪伤害，如紧张、恐惧、忧虑、愤怒、悲伤等，应尽量保持心情舒畅，避免任何不良的刺激和情绪剧烈波动，避免过度疲劳，注意充分休息。另外，甲亢患者家属需为其努力营造一个安静、和睦的家庭环境，有利于改善病情，以促进患者的康复。

甲亢患者在疾病的不同阶段，运动量应该是不同的。初期确诊后，应限制活动，要保证病人足够的休息，这样可以使病人在较短的时间里心率减慢，有利于治疗;待病情得到完全控制后，可以从事一般的体育锻炼，如骑车、慢跑、游泳、爬山等，以提高身体素质，有效地预防感染，降低甲亢危象发生的几率;有心功能不全或甲亢危象时需绝对卧床休息;当甲亢伴有其他疾病或有并发症时，应根据患者的身体耐受情况来安排体育活动，运动量应掌握在活动后患者不出现身体不适的感觉较为合适。

任何一种疾病都不是简单接受治疗就能完全康复的，必须还要患者自身的精神饱满，日常饮食健康，外加上充足的运动，才能将疾病从根拔除。