甲状腺炎该吃那些食物

甲状腺炎患者们不必过于恐慌，因为该疾病是一种较为常见的疾病，而且可以治疗，在治疗的时候只要保持良好的心态，并且配合一些好的饮食就行。下面就请专家为大家介绍一下甲状腺炎该吃那些食物。

1、供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20g，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食病人往往有高脂血症，这在原发更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

3、补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。

（1）忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生或加。

（2）补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的

补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

4、纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素b12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

5、膳食调配：

（1）甲状腺患者宜选食物：因缺碘引起，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

（2）忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

通过上面所介绍的内容，大家对于甲状腺炎该吃那些食物应该有所了解了吧。希望患者们都能够尽早的恢复健康，让身体好转起来。