甲减患者饮食上需要注意哪些

甲减患者在治疗时不仅要遵从医嘱，更要从日常生活做起，做好预防工作。甲减是一种内分泌疾病，稍微不注意饮食，就会加重病情，或复发，因此甲减患者在平时要注意饮食，避免使用会诱发甲减的食物，只有内外同时兼顾，才能达到良好的治疗效果。

甲减患者的饮食：

1、补充适量碘：国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

2、供给足量蛋白质：对于甲减患者，每人每天蛋白质量至少超过20g,才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，所以应该补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情是甲减的饮食注意事项

3、限制脂肪：为了得到想要的治疗效果，对于高脂肪和富含胆固醇的饮食要尽量避免，因为病人往往有高脂血症，这会使患者的病情更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

专家指出，甲减患者由于本身缺少甲状腺素，体温偏低，在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能诱发老年人的心脑血管疾病。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，很适合中老年甲减患者。在平时运动和饮食时，选择一家专业医院，才能真正解决疾病问题。